カテゴリー:
口腔ケア
身近な飲み物をチェック☑️
みなさんが普段 よく飲んでいるものは
なんでしょう？？ カロリーは気にしてるけど
歯にダメージを与えるものかどうか？？って
考える事は少ないと思います
酸性のもの(例えばコーラとか)は虫歯の
リスクが高い。。。くらいは知ってるよという方も多いと思います。
でも‼️気をつけないといけないのは
それだけじゃないんです‼️
©️クインテッセンス出版(株) 参照
普段の私たちのお口の中は PH7、0です。
(右側ですね)そこから 左←を見てもらって
PH5、5以下になってくると 歯🦷の表面が溶け始めるのです。
PH3、5〜4、0の値の 飲みものを見てください‼️
小さい子供さんに良かれと思って与えてる
野菜ジュース 果汁ジュース いろはすのように フレーバーがついてるお水！ コレもPHが5、5以下なんです‼️
要注意なのは 夏場や スポーツをしてる方が
よく飲む ポカリetcのスポーツ飲料‼️
びっくりです！ じゃぁ！飲まなきゃいいの？？ そういうわけではありません。
気をつけないといけないのは
⚫︎適度な量にしましょう。
常にいつもコレばかりを呑んでいれば お口の中のカリエスリスクは 高くなってしまいますよね💦
⚫︎長い時間をかけてダラダラ飲まない
常にお口の中が酸性の状態では 歯🦷には良くないですね‼️ 飲まない時間があれば お口の中は 自然と中性に戻っていき お口の環境が安定してくれます。
子供だけでなく 大人のビール&酎ハイ 炭酸の入ったアルコールも 要注意ですね。
