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口腔ケア
口臭のセルフチェック☑️
今日は 口臭についてお話していきたいと思います
誰しもが 気になる口臭とは！ 原因が胃からくるだけでは無いのです。
病的口臭のあるお口には それなりに
兆候や特徴があります！！
気になるかたは次にあげる
【口臭セルフチェック☑️】を試してみて
くださいね。
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◻︎歯石を定期的にとってない
◻︎フロスや歯間ブラシを使ってない
◻︎最近 歯に食べものが挟まるようになった
◻︎朝起きるとくちの中がネバネバする
◻︎歯磨き🪥すると歯ぐきかた出血する
◻︎舌に舌苔がついていて白っぽい
◻︎未治療の進行したむし歯がある
□口の中が渇いてパサパサする
□緊張する生活を毎日送っている
□タバコを吸っている
□忙しい毎日でストレスが多い
□睡眠不足だ
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口臭には 唾液の分泌量やストレス、体の不調なども影響を与えるのです。
お口の中が乾燥してしまうと、口腔内の細菌の数は増え口臭のリスクが ぐっとあがってきます。
ストレスや疲れは からだの免疫機能が落ちてしまい 口腔内の細菌の増殖につながって口臭へと つながります。
つまり 口臭を予防するということはお口の健康維持にとどまらず からだの健康管理にもつながっていくのです！！
そして 口臭の原因でもある 口腔内の汚れは 歯医者さんで しっかりとクリーニングをおこなってもらうことで
すっきりと さわやかな息を手に入れれるように してきましょうね！！
